Spaghetti mit einer Kidneybohnensoße

Portion1 Person
Vorbereitungszeit
5m
Zubereitungszeit
20m

Dass ich Nudeln liebe, dürfte ja so ziemlich jedem bekannt sein.

Meine absolute Lieblingskombination ist die mit Kidneybohnen. Die Idee ist ganz spontan entstanden und ich hätte mir nie erträumt, dass so etwas zusammen schmecken kann. Probiert`s unbedingt aus!

Superfood PB Raw Bites (vegan) *Werbung*

Portion6 Stück
Vorbereitungszeit
30m
Zubereitungszeit
1h 0m

Wieder eine Schönheit aus meiner Raw Food Serie (:

Diesmal hab ich Erdnussmus, eine meiner größten Schwächen, mit einfließen lassen (im wahrsten Sinne des Wortes 😉 )

Dadurch hat dieses Schmuckstück zwar ein paar Kalorien mehr, aber man gönnt sich ja sonst nix!

Schön nussig, nussig und nussig (:

 

Superfood Pudding Streusel Tarte

Portion8 Stück
Vorbereitungszeit
30m
Zubereitungszeit
1h 15m

Diese Tarte ist einfach nur verdammt lecker!

Ich hatte Lust, etwas Neues auszuprobieren und da kam mir die Idee, eine Tarte zu machen.

Das ist nämlich eine Premiere für mich gewesen. Eine leckere Premiere 😉

Der Mürbeteig aus Dinkelmehl ist super knusprig, die Puddingschicht richtig schokoladig. Der Mix aus Frucht und Streuseln obendrauf geben dem Ganzen einen extra Kick.

 

Tatar-Lauch-Pfanne

Portion1 Portion
Vorbereitungszeit
5m
Zubereitungszeit
15m

Ich habe dieses Rezept erst letzte Woche kennengelernt durch meine liebe Anni (@figurfabrik bei Instagram) und mich sofort verliebt. Es klingt zwar nicht sehr spannend, aber durch die 2 Zutaten Senf und Xucker entsteht eine wahre Geschmacksexplosion! Probiert es unbedingt aus!

Vegan Salted Caramel Peanut Butter Raw Slices

Portion10 Stück
Vorbereitungszeit
20m
Zubereitungszeit
20m

Das ist mal ein Titel, oder? 😀

Aber so einer genialen superoberleckeren Leckerei wird auch nur ein extra langer Name gerecht 😉
Die Mischung aus süß und salzig ist perfekt.
Und wie bei all meinen geliebten Raw Rezepten gibt`s auch bei diesem keine Spur von Mehl & Zucker.

Pssst…das Geheimnis sind die Datteln 😉

Vegan Superfood Raspberry Raw Slices *Werbung*

Portion12 Stück
Vorbereitungszeit
10m
Zubereitungszeit
20m

Ich hab mich nun wirklich Hals über Kopf in das ‚Backen ohne Backen‘ verliebt und werde wahrscheinlich nie wieder den Backofen anschalten! 😀
Nein, Spaß.. aber bevor ich das wieder tue, werde ich mich noch ein wenig in der Rohen Küche austoben 😉

Diese wundervoll leckeren und vor allem so hübschen rosa Raw Slices sind u.a. mit dem True Beauty Pulver von Natural Mojo entstanden, einem Superfoodpulver.
True Beauty hat, wie alle Produkte dieser Firma, ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe.
In diesem Pulver verstecken sich u.a. Zutaten wie Goji, Kokos, Bambus und Granatapfel.
Damit ist es ein wahres Wundermittelchen gegen brüchige Haare & Nägel, es schützt die Zellen vor freien Radikalen und wirkt somit der Hautalterung entgegen (:
Damit schmecken die Raw Slices doch gleich doppelt so gut!
Wenn ihr Appetit bekommen habt, schaut mal bei www.naturalmojo.de vorbei.
Mit dem Code valicious_superfood könnt ihr dort 15% auf eure Bestellung sparen!

Vollkorn Donuts (im Backofen)

Portion4 Stück
Vorbereitungszeit
30m
Zubereitungszeit
30m

Donuts sind so langsam echt eine Lieblingssüßigkeit von mir geworden.
Diese hier sind größer als die Donuts in meinem vorherigen Rezept, weil sie im Backofen gemacht und nicht aus den Miniförmchen im Donutmaker sind.

Deshalb macht schon 1 Donut richtig satt, vor allem, weil er aus Vollkornmehl besteht.

Zuckerfreie Donuts

Portion19 Stück
Vorbereitungszeit
10m
Zubereitungszeit
20m

Ich wohne in einem kleinen Dörfchen und komme deshalb so gut wie nie in den Genuss von leckeren Donuts. Durch meinen neu gekauften Donutmaker ist das nun nicht mehr so und ich kann gaaaanz viele leckere Donuts selbst zubereiten. Dass sie durch dieses Rezept auch noch gesund sind, ist umso besser 😉
Probiert`s aus!